Carly (Nichola Burley) vive uma ótima fase em sua vida. Seu grupo de Dança de Rua está ganhando cada vez mais notoriedade e ela está com casamento marcado com seu namorado e companheiro de dança, Jay (Ukweli Roach). Porém, Jay larga o grupo e termina o relacionamento com Carly. A partir daí, a jovem acha inspiração na professora de ballet Helena (Charlotte Rampling), que incentiva ela e todo seu grupo na disputa de uma torneio de dança.