Em Meu Pai, Meu Herói, Paul (Jacques Gamblin) foi um grande competidor de maratonas e triathlon. Quando percebe que seu filho, Julien (Fabien Héraud), vai viver o resto da vida em uma cadeira de rodas, ele desiste do esporte e acaba não conseguindo manter um relacionamento com o menino. Mas tudo o que Julien quer é a atenção do pai, e poder viver aventuras ao lado dele. Ao ver que um paraplégico conseguiu completar uma competição com ajuda da família, propõe ao seu próprio pai que os dois compitam juntos no triathlon "Ironman", considerada uma das provas mais difíceis do circuito mundial.